En la búsqueda de una vida más saludable, activa y equilibrada, cada pequeño gesto cuenta. Y pocas plantas ofrecen tantos beneficios integrales como la Uña de Gato (Uncaria tomentosa). Esta planta no solo es un excelente apoyo para el sistema inmunitario, sino también un aliado natural para mejorar la digestión y depurar el organismo.
La Uña de Gato se ha ganado un lugar especial en la herbolaria moderna por su capacidad para reforzar las defensas del cuerpo, ayudándote a mantenerte fuerte ante virus y bacterias. Pero también es valorada por sus propiedades digestivas y depurativas, que apoyan especialmente a personas que practican yoga, pilates o cualquier disciplina que busca la armonía entre cuerpo y mente.
Uno de los usos más prácticos de esta planta es a través de la Infusión Laxante Natural de Plameca, disponible en Hierbalia. Esta mezcla cuidadosamente elaborada combina Uña de Gato con Malva flor, Melisa, Hinojo, Frángula y Sen folículos, ofreciendo un apoyo suave pero efectivo para el tránsito intestinal. Es ideal para quienes sufren de estreñimiento ocasional o crónico, o para aquellos que buscan mantener el colon limpio y en equilibrio sin recurrir a químicos agresivos.
En definitiva, si buscas un superalimento completo, de origen natural, sin azúcares añadidos ni aditivos innecesarios, la Uña de Gato es una excelente elección. Tu bienestar digestivo también forma parte de tu bienestar global, y esta planta puede ayudarte a sentirte más ligero, vital y en sintonía contigo mismo.
🌿La ortiga verde (también conocida como ortiga mayor) es una de esas plantas que han acompañado a la humanidad durante siglos. Aunque muchas veces se la considera solo una “maleza”, en realidad es una potente planta medicinal con una gran concentración de minerales y beneficios para la salud.
✅ ¿Qué es la ortiga verde?
La ortiga verde es una planta perenne, rica en hierro, magnesio, calcio y silicio, ideal para quienes buscan fortalecer el organismo de forma natural. Sus hojas, una vez secas y manipuladas correctamente, dejan atrás su fama urticante para convertirse en un auténtico tesoro natural.
🌱 Principales propiedades de la ortiga verde
Reconstituyente sanguíneo: Ideal para casos de anemia, astenia (debilidad) y procesos de convalecencia.
Depurativa y desintoxicante: Ayuda a limpiar el organismo y favorecer el funcionamiento hepático y renal.
Antiinflamatoria y expectorante: Beneficiosa en casos de asma, bronquitis o neumonía, por su acción sobre el sistema respiratorio.
Anti-alérgica: Puede aliviar síntomas de alergias estacionales.
Astringente y descongestiva: Útil en tratamientos digestivos suaves.
Uso externo: Muy empleada en casos de alopecia y dermatitis seborreica, gracias a sus propiedades antiinflamatorias y remineralizantes.
🍵 Cómo preparar una infusión de ortiga verde
La infusión de ortiga verde es muy fácil de hacer. Aquí te dejamos una receta básica:
Ingredientes:
1 cucharadita de hojas secas de ortiga verde
200 ml de agua muy caliente
Preparación:
Añade las hojas en una taza.
Vierte el agua caliente sobre ellas.
Tapa la taza y deja reposar durante 5 minutos.
Cuela y endulza al gusto (preferiblemente con miel natural).
Puedes tomar 1-2 tazas al día según necesidad y siempre consultando con un profesional si estás bajo tratamiento médico.
En medio del ritmo acelerado de la vida diaria, las responsabilidades y el estrés suelen empujarnos a buscar un chute de energía. Y aunque muchas veces recurrimos al café, existe una alternativa natural que no solo activa tu cuerpo, sino que también cuida tu mente: el té verde.
En Hierbalia creemos en el poder de lo natural para ayudarte a reconectar contigo mismo. Cambiar pequeños hábitos, como elegir mejor lo que bebes, puede tener un gran impacto en tu bienestar diario.
✅¿Qué es el Té Verde y Cómo se Obtiene?
El té verde proviene de la planta Camellia sinensis. A diferencia del té negro, su proceso de elaboración minimiza la oxidación de las hojas, conservando más nutrientes y propiedades antioxidantes.
Por ejemplo, el Té Verde Sencha, uno de los más populares en Japón, se cosecha en primavera. Sus hojas se cuecen brevemente, se enrollan para obtener su forma cilíndrica, se secan y luego se tuestan para potenciar su sabor y conservarlo mejor. En Hierbalia, te ofrecemos variedades como el Sencha, el Gunpowdero el delicado Té Verde Jazmín.
🌱Beneficios Clave del Té Verde para tu Bienestar
El té verde es mucho más que una bebida caliente. Estos son algunos de sus beneficios más destacados:
1. Calma y concentración sin nerviosismo Gracias a su contenido de L-Teanina, un aminoácido que reduce los niveles de cortisol (la hormona del estrés), el té verde favorece la concentración y proporciona una sensación de calma mental, sin los altibajos de energía que puede causar el café.
2. Bienestar general y cuidado del cuerpo En Hierbalia contamos con mezclas funcionales como elTé Verde Operación Bikini o elTé Verde Adelgazante, ideales para quienes quieren cuidar su línea. También puedes probar el Té Verde Jazmín, que ayuda a combatir el estrés y aliviar dolores de cabeza.
Té Verde vs. Café: ¿Por qué cambiar?
Si estás acostumbrado al café como tu fuente de energía, el té verde puede ser una alternativa más suave y equilibrada:
Menos cafeína, más equilibrio: El té verde contiene cafeína, pero en menor cantidad que el café. Esto se traduce en un impulso más suave y sostenido, sin provocar ansiedad ni alterar tu sueño.
Regula el estrés: Mientras que el café puede elevar tus niveles de cortisol, el té verde los reduce gracias a la L-Teanina, ayudándote a mantener un enfoque relajado y productivo.
Puedes disfrutarlo por la mañana, después de las comidas o durante tu jornada laboral para mantener la concentración sin nerviosismo.
🌿Nuestras Variedades de Té Verde en Hierbalia
En Hierbalia, contamos con una selección cuidada de té verde 100% natural:
En polvo: Perfecto para smoothies, repostería o té matcha-style
🍵Prepara la Taza Perfecta
Infusionar té verde es fácil y forma parte de un ritual de autocuidado:
Usa una cucharadita de té por taza
Si el agua está hirviendo, deja reposar 3-4 minutos
Para sabores más intensos o si añadirás leche o limón, deja infusionar 4-5 minutos
En Hierbalia, te invitamos a descubrir el bienestar que nace de lo natural. Explora nuestra selección de tés verdes y empieza a transformar tus días, una taza a la vez.
El clavo dulce, también conocido como clavo de olor, es mucho más que una simple especia aromática para tus platos. Con una historia que se remonta a miles de años y un valor que en su momento superó al del oro, el clavo dulce es un potente aliado para el bienestar natural. En el contexto de Hierbalia y su compromiso con la salud a través de productos naturales, exploramos a fondo las propiedades de esta increíble especia.
¿Qué es el clavo dulce y cuál es su origen y valor histórico?
El clavo dulce es una especia obtenida de los capullos secos del árbol del clavo. Históricamente, llegó a valer más que el oro y ha sido utilizado en China por más de 2000 años para medicinas. Incluso se empleó durante la Peste Negra por sus propiedades antivirales y antibacterianas, donde se quemaba y se inhalaban sus vapores.
¿Cuáles son los beneficios principales del clavo dulce para la salud?
El clavo dulce posee un amplio abanico de propiedades beneficiosas:
Analgésicas y antiinflamatorias: Ayuda a aliviar el dolor y reducir la hinchazón.
Antimicrobianas: Es eficaz contra bacterias, hongos y virus.
Digestivas: Contribuye a mejorar la digestión y desintoxicar el hígado.
Sedantes: Favorece la relajación y un sueño reparador.
Inmunológicas: Apoya un sistema inmunológico saludable.
¿Cómo puede el clavo dulce aliviar el dolor?
El clavo dulce es especialmente conocido por su efecto analgésico.
Dolor dental: Antes de los medicamentos sintéticos, el aceite de clavo dulce era un recurso clave en odontología por su efecto adormecedor, similar a la lidocaína sintética. Puede aplicarse tópicamente en encías, piel o directamente en una caries para adormecer el dolor. Estudios han demostrado que funciona más rápido, tiene mayor duración y es más efectivo para los dolores de muelas y las infecciones dentales que la benzocaína, gracias a su efecto antimicrobiano.
Dolor muscular y articular: Puedes mezclar unas gotas de aceite de clavo con aceite de oliva o coco y frotarlo en la zona afectada. También se puede añadir a sales de Epsom en el agua para un baño o frotamiento.
Herpes labial: Se puede usar como bálsamo labial mezclando unas gotas con cera de abejas o aceite de coco, debido a sus propiedades antivirales.
¿Tiene propiedades antimicrobianas el clavo dulce?
Sí, el clavo dulce es un potente antimicrobiano natural.
Posee propiedades antibacterianas, antifúngicas y anticáncer.
Es eficaz contra microbios como hongos, bacterias, cándida y virus.
En estudios, el aceite de clavo dulce eliminó la cándida y el hongo (como el de las uñas o pie de atleta) más rápido que el aceite de árbol de té.
Se considera un antibiótico natural sin los efectos secundarios de los medicamentos sintéticos.
¿Cómo apoya el clavo dulce la salud digestiva y hepática?
El clavo dulce es beneficioso para el sistema digestivo y el hígado:
Desintoxicación del hígado: Ayuda a desintoxicar el hígado al estimular enzimas que descomponen sustancias.
Mejora de la digestión: Contribuye a una mejor digestión, reduciendo la hinchazón, los gases y la indigestión.
Salud bucal: Se ha patentado su uso en enjuagues bucales, pastas de dientes y tratamientos para la gingivitis, destacando sus beneficios para toda la salud oral y para descomponer la placa.
¿Puede el clavo dulce ayudar con el sueño y la relajación?
Absolutamente. El agua de clavo dulce es un sedante natural que puede ayudarte a relajarte y conciliar un sueño reparador sin efectos secundarios negativos.
Contiene triptófano, que aumenta la serotonina y la melatonina, hormonas clave para un buen descanso.
Ayuda a relajar el sistema nervioso y puede reducir las molestias estomacales causadas por el estrés.
¿Cómo se prepara el agua o té de clavo dulce?
Existen dos métodos sencillos para preparar el agua de clavo:
Método 1 (más detallado): Toma cuatro o cinco clavos de olor, ponlos en una taza de agua, llévala a ebullición y luego retírala del fuego para que hierva a fuego lento durante 5 minutos. Asegúrate de cubrirla para que los vapores vuelvan al agua. Después de 5 minutos, déjalo enfriar una hora (o refrigera) y consume 30 minutos antes de dormir. Si es para niños o si se desea mejorar el sabor, se puede añadir miel.
Método 2 (sencillo): Hierve una taza de agua, agrega 3 a 5 clavos de olor, deja reposar 10 minutos y cuela antes de beberlo caliente como parte de un ritual nocturno.
¿Para qué otros usos se puede emplear el clavo dulce?
Además de los mencionados, el clavo dulce ofrece otros beneficios:
Problemas respiratorios: Es útil para afecciones como bronquitis, mucosidad en los pulmones, resfriados, tos y asma, actuando como un antibiótico natural.
Cognición: Mejora la cognición, la memoria, la concentración y el enfoque.
Salud cardiovascular: Apoya un corazón saludable, especialmente en la circulación sanguínea.
Cicatrización de heridas: Actúa como antiséptico y puede acelerar la curación de heridas cuando se aplica con aloe.
Repelente de mosquitos: Se pueden poner unas gotas en un atomizador y rociarlo en el cuerpo.
En Hierbalia, creemos firmemente en el poder de lo natural para ayudarte a reconectar contigo. Ofrecemos el clavo dulce como parte de nuestras «Especias del Mundo», promoviendo su integración en tu rutina diaria, especialmente por la noche, para favorecer el sueño y la relajación.
Además del clavo dulce, Hierbalia recomienda cambiar el café por té verde durante el día. El té verde, disponible en Hierbalia en variedades 100% natural, contiene L-Teanina, un aminoácido que ayuda a reducir el cortisol, promueve la concentración y genera una sensación de calma mental, ideal para mantenerte enfocado sin la ansiedad que a veces genera el café.
En Hierbalia encontrarás una amplia gama de productos para tu bienestar, incluyendo hierbas, infusiones, plantas medicinales, especias, productos ecológicos y alimentación saludable.
¡Descubre el poder del clavo dulce y otros productos naturales en Hierbalia para transformar tu bienestar diario!
Me imagino que muchos de vosotros, como yo, recordará a este entrañable ser diminuto que nos cautivó a todos en la década de los 80.
Durante estos meses de verano, en casa, hemos decidido volver a ver la serie con nuestros hijos. Cuando pusimos el primer capítulo, y vimos sus dos primeros minutos, nos sorprendimos al ver, como hace 35 años, el ser humano tenía ya los mismos problemas con la naturaleza que seguimos teniendo y agravando hoy dia.
Hoy no os queremos hablar de especias, ni de productos, ni de recetas ni de las maravillosas propiedades de una planta medicinal. Hoy os queremos traer un mensaje de un diminuto ser de dibujos animados que hace 35 años ya nos advirtió que no hay bien más preciado que nuestra naturaleza y nuestra planeta.
Echadle un vistazo al video. Es sorprendente ver como el mensaje sigue teniendo la más absoluta actualidad 35 años después.
¿No es hora ya de aprender?
«La mayor parte de lo que hacéis no logramos entenderlo»
La flor de Hibisco es una planta común a la que se atribuyen numerosas propiedades saludables. Es una de las plantas medicinales con mejor reputación y su consumo se ha extendido en los últimos años
El Hibisco se consume de forma habitual mediante infusiones
¿Qué es el hibisco?
EL hibisco es un arbusto floral muy abundante en los climas tropicales y presente en el mundo entero. Su estallido floral y sus vivos colores la conviernten en una preciosa planta que no puede faltar en ningún patio mediterraneo.
Se la conoce tambien como Rosa de China y Cayena Latinoamericana. Es una planta de origen tropical muy abundante en lugares como Sudamérica, Hawaii, África,etc. Pero puede encontrarse practicamente en cualquier parte del mundo.
Exiten numerosas variaciones de este arbusto que dan a luz flores de multitud de colores. Hoy nos centraremos en las variedades más usadas para el consumo humano: Hibiscus sabdariffa e Hibiscus rosa-sinensis.
Té de hibisco
El té de hibisco ha tomado un gran protagonismo en nuestros días. Además de tener un sabor agradable y muy particular, su infusión presenta una gran vistosidad por su colorido.
El té hibisco se viene preparando como remedio natural desde hace siglos en Este asiático y Oriente Medio. Mucho más reciente es el interés que esta planta despertó en varios laboratorios estadounidenses que provocaron numerosos estudios sobre esta flor y que ha terminado generalizando su consumo en los países occidentales.
La infusion de hibisco también es conocido como té agrio, alazán rojo, Karkadé o Agua de Jamaica. Se obtiene infusionando los pétalos obteniendo una infusión de un color rojo rubí.
El té de hibisco rojo posee un sabor afrutas con toques dulces y agrios. Además de infusionarse solo, también puede mezclarse con té verde o té negro. Ahora veremos algunas recetas de infusiones con la flor de hibisco como protagonista.
El té de hibisco suele tomarse caliente pero también es un magnífico té helado.
Beneficios y propiedades del Hibisco
Las propiedades del hibisco son multiples si bien su consumo también puede tener una serie de contraindicaciones que veremos a continuación.
Antioxidante
Una de las propiedades del hibisco más destacables es su capacidad antioxidante. Estos antioxidantes evitan la aparición de radicales libres vinculados a enfermedades graves
Vitaminas
Tiene gran cantidad de vitamina C por lo que ayuda a reforzar tu sistema inmune ante resfriados, gripe y otro tipo de infecciones. Además, la vitamina C ayuda a reducir el colesterol.
Contra la presión arterial alta
El té de hibisco ayuda a reducir la tensión alta ayudando a prevenir las enfermedades cardiacas.
Estudios realizado en la Universidad de Medicina de Taiwan Chung Shan, demostraron que los antioxidantes presentes en el hibisco ayudan a bajar la inflamación de los vasos sanguineos mejorando la circulación y evitando la aparición de coagulos y ayudando a bajar la tensión alta
Puede ayudar a la pérdida de peso
El té de hibisco tiene cierto efecto saciante. Además es una alternativa perfecta para sustituir bebidas menos saludables. Otra de las propiedades del hibisco es que ayuda a regular el metabolismo.
El te de hibisco es un complement ideal para aquellas personas que estén realizando dietas de adelgazamiento.
Su color, tan atractivo como su sabor
Contraindicaciones del té de hibisco
El consumo moderado de hibisco rojo es seguro para el organismo. Sin embargo, su consumo es desaconsejable es mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.
Algunos efectos secundarios reportados en diferentes estudios incluyen dolor de estómago, náuseas y dolor al orinar. Le recomendamos que hable con su médico antes de iniciar el consumo de estas u otras hierbas.
Debe también tener especial cuidado si es alérgico a esta u otro tipo de flores. Consulte con su médico si experimenta sintomas propios de la alergia.
Tenga especial cuidado si sufre problemas de tensión baja ya que una de las propiedades del hibisco rojo es la reducción de la presión arterial por lo que, en caso de tener problemas de tensión baja, podría provocar la aparición de mareos y desvanecimientos. Asimismo, consulte con su médico antes de tomar hibisco si toma medicamentos para la coagulación de la sangre.
El té de hibisco rojo ayuda a la reducción del azucar en sangre por lo que los enfermos de diabetes u otras enfermedades similares deben consultar con su médico antes de tomar flor de hibisco.
Para el té de hibisco podemos usar tanto hojas recolectadas directamente de la planta como hojas deshidratadas de hibisco entero o trituradas.
Pon dos tazas de agua a hervir en una olla. Cuando el agua esté hirviendo, baja a fuego lento y añade media taza de flores de hibisco. Cocinar durante 5 minutos y dejar reposar otros 5 minutos. Añadele un poco de azúcar moreno natural, miel y un trocito de limón.
Pon 1/4 de litro de agua a hervir e introduce el jengibre. Hervimos el jengibre en el agua durante 6/7 minutos.
Apaga el fuego y añade el hibisco y la hierba mate. Tápalo y dejalo reposar durante unos 5 minutos. Una vez lo tengas, cuelalo y, antes de tomarlo, añade el zumo de medio limón exprimido. Endulzar al gusto con miel, azucar moreno natural o similar.
Fácil. Hierve el agua, y cuando esté en ebullición añade todo los ingredientes. Apaga el fuego y dejalo reposar durante 5 minutos. Cuelalo y a disfrutar.
En hierbalia, podrás comprar hibisco en diferentes envases. Flor de Hisbisco entera y triturada así como una amplia variedad de hierbas y especias que te ayudarán en tu dieta sana y mantener una vida saludable.
No te olvides de seguirnos en nuestras redes sociales para mantener informado de todas nuestras ofertas y promociones: Facebook e Instagram.
IMPORTANTE:
Esta información no puede ni pretende sustituir tratamiento médico alguno. Tampoco podemos cubrir todas las posibles interacciones que estos alimentos puedan tener en su tratamiento. Por lo que le rogamos que siempre consulte con su médico antes de tomar cualquier decisión.
El jengibre es el rizoma de una planta de la familia de las zingiberaceas. Su origen se ubica en China y la India si bien, dada la popularidad que tomado en los últimos años, su cultivo se ha extendido a todas las zonas tropicales del mundo.
Los beneficios del jengibre ya eran conocidos por los antiguos. Hay referencias a él por parte del historiador romanos Plinio y Marco Polo también describe el jengibre en sus cuadernos de viaje.
Posee un sabor muy particular, no apto para todo tipo de gustos pero, sin duda, las multiples propiedades del jengibre lo hacen un elemento indispensable en las dietas saludables. Posee un sabor penetrante, picante y caliente con un toque amargo.
Propiedades del Jengibre
El Jengibre ha tomado una importancia nunca antes conocida en nuestras dietas. Los numerosos estudios realizados y las propiedades que se le atribuyen lo han traído directamente a nuestras despensas para convertirse en un habitual de nuestras dietas.
Entre sus multiples beneficios, si tuvieramos que destacar una propiedad del jengibre sería su capacidad reducir los mareos y vómitos. Es una de sus propiedades más poderosas ya que mejora la digestión y elimina los mareos y las ganas de vomitar.
Su eficacia está muy estudiada en los vómitos generados en los tres primeros meses del embarazo. El efecto se ha comprobado tanto con el consumo de jengibre rallado o en polvo como en cápsulas.
Ayuda también a reducir los mareos y vomitos en viajes así como aquellos causados por la migraña. Los pacientes con migraña también pusieron de manifiesto una mejoría en el dolor de cabeza lo que pone de manifiesto que sus propiedades van más allá de las indicadas e inciden en nuestro sistema nervioso.
Su capacidad para mejorar las digestiones y acelerar el metabolismo lo convierten en un buen aliado en dietas para perder peso.
Asimismo, al jengibre se le asocian también propiedades antiinflamatorias y expectorantes por lo que el té de jengibre puede ayudar a reducir la tos.
Otras de las grandes cualidades del jengibre es que ayuda a nuestro sistema cardiovascular. Su consumo habitual reduce el colesterol y los trigliceridos y aumentar el colesterol bueno. En esta línea, destaca otra de las propiedades del jengibre, reduce las probabilidades de sufrir trombos y emobilias ya que inhibe la agregación plaquetaria.
Como decíamos, los numerosos beneficios del jengibre le han llevado a ocupar un lugar destacado en nuestro día a día si bien ya era muy usado en la cocina japonesa y en los paises anglosajones.
El jengibre es usado tanto en platos como en bebidas. En Japón, se sirve el jengibre como aperitivo y acompañando al sushi. En cuanto a las bebidas, ha tomado gran relevancia el té de jengibre. En Internet, encontrarás numerosas recetas de té de jengibre. Jengibre con limón, Jengibre y canela o jengibre y cúrcuma donde aunamos los beneficios de dos alimentos sumamente recomendables.
En nuestro blog, puedes encontrar una de estas receta: Arroz con cúrcuma y jengibre y en las próximas semanas iremos añadiendo muchas más: Platos, mezclas de especias, bebidas, etc que incluyan el jengibre entre sus ingredientes
El Jengibre en Hierbalia.com
Sin duda, es uno de los productos más destacados de nuestro TOP VENTAS. Una especia apreciada que, en Hierbalia, podrás encontrar en diferentes formatos para que puedas disfrutarlo de la manera que más te guste.
En nuestra tienda, puedes comprar jengibre:
Glaseado. Ricos trozos de raiz de jengibre glaseado para que puedas comerlos como un aperitivo o incluirlo en vuestros batidos como hacemos nosotros.
En Polvo. La raíz del jengibre molida. Ideal para hacer mezclas de especias, añadir a tus arroces,etc
Raiz triturada. Es el formato ideal si quieres preparar infusiones con jengibre
Raiz Entera. Para los que prefieren hacerlo ellos mismos. Podrás rallarla para usarla en tus platos o cortar trozos más grandes con los que preparar infusiones.
Visita nuestra tienda Hierbalia.com y descubre estos y otros productos que te ayudarán a mantener una alimentación saludable.
Hasta la próxima, amigos! Y no te olvides de visitarnos en Facebook e Instagram para mantenerte al día de nuestras publicaciones en el blog y nuestras promociones.
Como ya habréis podido comprobar, comprar a día de hoy un desinfectante de manos parece tarea imposible si pretendes comprarlo a un precio razonable. En Hierbalia, estamos tratando que nuestros proveedores completen nuestro stock con estos productos ante las peticiones recibidas.
SIn embargo, y dado que, con total seguridad, no seremos capaces de abastecer toda la demanda, creemos que es importante contaros como fabricar vuestro propio gel desinfectante.
En cualquier supermercado, podrás encontrar pequeños tarritos pensados para llenarlos de colonia de baño o jabón. Compra unos cuantos y nos ponemos manos a la obra.
Ingredientes
Aceite de árbol de té. Antibacteriano.
Añade Aceite de lavanda, rosa mosqueta, limón, eucalipto o similar para darle un aroma agradable.
Gel de aloe vera, evitará que se te sequen las manos en exceso.
Alcohol al 99% . Lo más importante. Será el 60% de la mezcla.
Sigue los siguientes pasos:
Lo primero que tienes que tener en cuenta es que el 60% aprox. de la mezcla debe ser alcohol. Mezcla el alcohol con unas ocho cucharadas de gel de aloe vera. Procura no pasarte pues puede afectar a las propiedades desinfectantes de la mezcla. El Aloe servirá de hidratante pero no es la parte más importante de la mezcla.
Lo más importante es el aceite de árbol de té, así que vierte 16 gotas en el mismo bol. Puedes encontrarlo de venta en farmacias o en esta misma web así como en cualquier marketplace.
Mezcla los ingredientes teniendo en cuenta que debe quedar algo espesa, gelatinosa. Si prefieres que tenga una textura más líquida, puedes añadirle aceites esenciales: Rosa mosqueta, lavanda, etc que además le aportarás aroma.
VIerte parte de la mezcla en los botes que compraste y no te olvides de llevarlo contigo siempre, en el coche, en el bolso, etc.
¿Por qué deberías hacerlo?
En primer lugar por la escasez de este producto actualmente en el mercado. En segundo lugar, porque ante una situación de desabastecimiento como la que estamos viviendo, afloran todo tipo de piratas y estamos convencidos de que el mercado se llenará de geles sin ningún control sanitario y de dudosa eficacia. Con este remedio, os aseguráis tener un producto hecho con productos naturales, sin aditivos y muy eficaz.
Recuerda aplicarlos sobre tus manos y frotarlas durante 20 segundos cada vez que lo uses.
Es importante que sepas que el gel no puede sustituir nunca el lavado de manos con agua y jabón. Los virus como la gripe o el infame coronavirus poseen una cubierta de grasa que se adhiere al jabón y que es arrastrado y despegado de tus manos por el agua. Por lo que os insistimos en que el uso de estos geles debe reducirse a las situaciones en las que no tengamos acceso a agua y jabón.
Así que ya sabes, si no encuentras ningún gel desinfectante de calidad, haz el tuyo propio con productos naturales y eficaces en la desinfección.
En primer lugar, queremos dejaros claro que este artículo no es una recomendación de consumo ni un alegato en defensa del uso de esta hierba para la lucha contra el COVID-19.
En los últimos días, varios de vosotros nos habéis
preguntado por las propiedades de la equinácea y si podéis usarla para la
prevención o tratamiento de esta enfermedad y por qué se habla tanto de ella en
estos momentos en los que el coronavirus parece expandirse.
Desde hierbalia.com, te recomendamos que si tienes síntomas o sospechas haber estado en contacto con algun afectado por la enfermedad, sigas las pautas establecidas por las autoridades sanitarias de tu ciudad y te pongas en manos de los excelentes médicos que, por suerte, tenemos en este país.
Nosotros somos los primeros que defendemos que una dieta sana complementada con especias, infusiones, ciertos alimentos, etc te ayudará a mantenerte saludable y combatir enfermedades, pero NUNCA NUNCA NUNCA debe ser el sustituto de la opinión y el tratamiento médico.
Sé responsable con tu salud y la de tu familia.
Sin más, entramos en detalle a conocer qué es esta planta de la que tanto se escucha hablar.
La equinacia ha sido siempre conocida como el antibiótico natural más usado contra procesos gripales e infecciones respiratorias. Es por eso que ahora está en boca de todos fruto, en parte, de la alarma colectiva que vivimos estos días.
Entremos en detalle para saber mejor qué es, para qué sirve y que hay que tener en cuenta antes de consumirla.
Se trata de una hierba perenne, procedente de America del
Norte y muy usada desde hace 200 años por diferentes culturas para combatir
numerosas enfermedades pero ha sido en el siglo XX y, principalmente, en
Alemania donde se ha indagado más en las propiedades de esta planta desde el
método científico.
A día de hoy es, probablemente, la hierba más usada para combatir resfriados, gripes e infecciones respiratorias ya que se trata de un potente estimulador del sistema inmunológico. En Internet, podrás encontrar numerosos artículos donde, además de esta propiedad de la hierba, refieren una multitud enorme de propiedades que no vamos a entrar a valorar en este artículo. (Puedes consultar algunos aquí)
Podréis encontrar la equinácea en capsulas, ungüentos o
adquirir la planta directamente y consumirla en infusiones.
Varios laboratorios y estudios en animales han demostrado
que la equinácea contiene sustancias activas que activan el sistema
inmunológico, aliviando el dolor y reduciendo la inflamación. Sin embargo, la
eficacia de la equinacea ha sido objeto de debate. Algunos estudios sugieren
que la equinácea no tiene ningún impacto más que el efecto placebo.
Desde nuestro punto de vista, debemos ser cautos a la hora
de creer en toda la literatura que puede encontrarse en la red. Hemos tratado de encontrar trabajos científicos
que nos aportarán confianza por la imparcialidad de sus fuentes.
La investigación consistió en evaluar el efecto de la equinácea sobre pacientes con resfriado común. A algunos se les trataba con dicha hierba y a otros con un placebo. EL resultado fue que las personas tratadas con equinácea se recuperaban de forma más rápida. EL estudio es bastante extenso por lo que os recomendamos que lo visitéis y lo leáis con tranquilidad. Podéis visitarlo haciendo click aquí.
En conclusión, la equinácea parece que estimula de forma determinante el sistema inmunológico y lo ayuda a luchar con este tipo de infecciones gripaales, respiratorias, resfriados,etc
Por lo general, su uso va a ser seguro para la mayoría de nosotros pero tenéis que tener en cuenta que puede tener efectos secundarios que os presentamos a continuación.
Efectos adversos a tener en cuenta:
Posibles alergias y anafilaxia. No consumir de ninguna manera aquellas personas con alergias múltiples o alergias a las plantas similares a la margarita (ambrosia, caléndulas,etc)
No consumir si padeces asma
No la consumas durante más de seis semanas
Nauseas y problemas estomacales o mareos
No consumirla si estás bajo tratamiento de inmunosupresores o padeces enfermedades de origen autoinmune.
Tampoco debe ser consumida por Niños menores de 12 años aprox ni embarazadas
Si, al consumirla, notas alguna de estas reacciones, deja de tomarla inmediatamente y consulta con tu médico.
El Eucalipto, la flor de Sauco o la Malva son algunas de las hierbas utilizadas para combatir los procesos congestivos y gripales.
Los meses de invierno traen consigo una de las épocas más
deseadas del año: La Navidad. Pero también vienen acompañadas de frío, lluvia… y
otra época del año no tan bonita: Los resfriados.
¿No te ha pasado
nunca? ¿Llegar a Nochebuena o Fin de Año con la nariz como un pimiento morrón?
¿Con la tos de un troll de las cavernas? En Hierbalia, no queremos que un
resfriado estropee estos días navideños.
Por eso, te traemos una serie de recomendaciones para
prevenir y/o mejorar los síntomas de los dichosos resfriados y evitar que te
parezcas a Moquete en la cena familiar.
Lo primero será prevenir el resfriado. Para la prevención
frente a agentes externos, podemos encontrar múltiples suplementos que nos
ayudarán a reforzar nuestro sistema inmunologico.
Para la prevención de resfriados, no hay nada mejor que el
propóleo. El propóleo es una sustancia elaborada por la abejas para la
protección de sus colmenas. Esta sustancia está indicada para la prevención de
procesos virales relacionados con el sistema respiratorio. Pero sus cualidades
van mucho allá ya que el propoleo no solo se ha usado para la prevención y el
tratamiento de afecciones como el resfriado común, gripe, bronquitis, etc si no
también para el tratamiento de lesiones dermatológicas.
Podréis encontrar productos con altos contenidos de propolis o propoleo en cualquier farmacia y, también como no, en www.hierbalia.com donde ponemos a vuestra disposición una amplia variedad de productos con alto contenido de propoleo en pastillas, jarabe, spray, etc en función de tus necesidades. Puedes consultarlos, haciendo click AQUÍ.
Además del propoleo u otros complementos de parafarmacia que
puedan ayudarte a prevenir y tratar los síntomas del resfriado, puedes
encontrar numerosas hierbas que te ayudarán a calmar la garganta, tos,
mucosidad, etc.
A continuación, te ponemos algunos ejemplos:
En primer lugar, hablaremos del Eucalipto. Son hojas muy usadas en estas épocas del año. Además de ser un potente antiséptico y desinfectante natural, tienen poderosas propiedades como expectorante, antiinflamatoria y calmante que ayudan a mejorar la función pulmonar.
Puede ser consumida mediante infusión o aspirando los
vápores que se generan al hervir sus hojas.
La segunda en nuestra lista es el tomillo. Su capacidad expectorante la hace ideal para combatir infecciones respiratorias. Muy útil para combatir la tos. Puede ser utilizada en combinación con otras hierbas para ser consumidas en infusiones.
Otra de las hierbas clásicas en la lucha contra las afecciones propias del invierno es la malva. Se utiliza de forma tradicional para mejorar las infecciones que atacan a nuestras vías respiratorias por su alto contenido en mucilagos. En el caso de la malva, no existen datos clínicos que avalen su efectividad y su uso responde a pautas tradicionales-
El sauco es otra de las hierbas que no pueden faltar en nuestra despensa en invierno. Es una hierba muy utilizada para acortar los procesos gripales y resfriados gracias a su efecto estimulante sobre las defensas de nuestro cuerpo.
Además de estas, otras hierbas utilizadas para estas afecciones son el regaliz, equinácea, ajo o la salvia.
Podéis ampliar información acerca de las hierbas que os interesen en las fichas de cada producto que encontraréis en www.hierbalia.com. Asimismo, si tenéis cualquier consulta, no dudéis en contactar con nosotros, pinchando AQUÍ.
