En la búsqueda de una vida más saludable, activa y equilibrada, cada pequeño gesto cuenta. Y pocas plantas ofrecen tantos beneficios integrales como la Uña de Gato (Uncaria tomentosa). Esta planta no solo es un excelente apoyo para el sistema inmunitario, sino también un aliado natural para mejorar la digestión y depurar el organismo.
La Uña de Gato se ha ganado un lugar especial en la herbolaria moderna por su capacidad para reforzar las defensas del cuerpo, ayudándote a mantenerte fuerte ante virus y bacterias. Pero también es valorada por sus propiedades digestivas y depurativas, que apoyan especialmente a personas que practican yoga, pilates o cualquier disciplina que busca la armonía entre cuerpo y mente.
Uno de los usos más prácticos de esta planta es a través de la Infusión Laxante Natural de Plameca, disponible en Hierbalia. Esta mezcla cuidadosamente elaborada combina Uña de Gato con Malva flor, Melisa, Hinojo, Frángula y Sen folículos, ofreciendo un apoyo suave pero efectivo para el tránsito intestinal. Es ideal para quienes sufren de estreñimiento ocasional o crónico, o para aquellos que buscan mantener el colon limpio y en equilibrio sin recurrir a químicos agresivos.
En definitiva, si buscas un superalimento completo, de origen natural, sin azúcares añadidos ni aditivos innecesarios, la Uña de Gato es una excelente elección. Tu bienestar digestivo también forma parte de tu bienestar global, y esta planta puede ayudarte a sentirte más ligero, vital y en sintonía contigo mismo.
En Hierbalia creemos que las plantas medicinales no son solo herramientas para la salud, sino elementos con historia, alma y propósito. Una de nuestras joyas naturales más especiales es la Uña de Gato (Uncaria tomentosa), una planta trepadora tropical originaria de la Amazonía que ha sido utilizada durante siglos por comunidades indígenas para tratar diferentes dolencias. Su nombre proviene de la forma curvada de sus espinas, similares a las uñas de un gato, lo que ya la dota de un carácter único e intrigante.
Más allá de su apariencia, esta planta destaca por su extraordinaria capacidad terapéutica. Considerada por muchos herbolarios como el antibiótico natural más potente de su tipo, la Uña de Gato supera en acción a otras plantas inmunoestimulantes como la equinácea o el jengibre. Su combinación de propiedades antiinflamatorias, antioxidantes, depurativas y estimulantes del sistema inmunológico la convierten en un recurso muy valioso para quienes desean fortalecer su organismo de forma natural.
Integrarla en tu día a día es una manera consciente de reconectar con lo esencial. En Hierbalia ofrecemos la Uña de Gato en formato a granel, conservando toda su pureza y respetando su origen natural. Esta presentación te permite prepararla en infusiones o combinarla con otras hierbas, creando así tu propio ritual de bienestar.
Déjate sorprender por esta joya botánica que une la sabiduría ancestral con un estilo de vida saludable y equilibrado. Tu cuerpo lo notará, y tu alma también.
El clavo dulce, también conocido como clavo de olor, es mucho más que una simple especia aromática para tus platos. Con una historia que se remonta a miles de años y un valor que en su momento superó al del oro, el clavo dulce es un potente aliado para el bienestar natural. En el contexto de Hierbalia y su compromiso con la salud a través de productos naturales, exploramos a fondo las propiedades de esta increíble especia.
¿Qué es el clavo dulce y cuál es su origen y valor histórico?
El clavo dulce es una especia obtenida de los capullos secos del árbol del clavo. Históricamente, llegó a valer más que el oro y ha sido utilizado en China por más de 2000 años para medicinas. Incluso se empleó durante la Peste Negra por sus propiedades antivirales y antibacterianas, donde se quemaba y se inhalaban sus vapores.
¿Cuáles son los beneficios principales del clavo dulce para la salud?
El clavo dulce posee un amplio abanico de propiedades beneficiosas:
Analgésicas y antiinflamatorias: Ayuda a aliviar el dolor y reducir la hinchazón.
Antimicrobianas: Es eficaz contra bacterias, hongos y virus.
Digestivas: Contribuye a mejorar la digestión y desintoxicar el hígado.
Sedantes: Favorece la relajación y un sueño reparador.
Inmunológicas: Apoya un sistema inmunológico saludable.
¿Cómo puede el clavo dulce aliviar el dolor?
El clavo dulce es especialmente conocido por su efecto analgésico.
Dolor dental: Antes de los medicamentos sintéticos, el aceite de clavo dulce era un recurso clave en odontología por su efecto adormecedor, similar a la lidocaína sintética. Puede aplicarse tópicamente en encías, piel o directamente en una caries para adormecer el dolor. Estudios han demostrado que funciona más rápido, tiene mayor duración y es más efectivo para los dolores de muelas y las infecciones dentales que la benzocaína, gracias a su efecto antimicrobiano.
Dolor muscular y articular: Puedes mezclar unas gotas de aceite de clavo con aceite de oliva o coco y frotarlo en la zona afectada. También se puede añadir a sales de Epsom en el agua para un baño o frotamiento.
Herpes labial: Se puede usar como bálsamo labial mezclando unas gotas con cera de abejas o aceite de coco, debido a sus propiedades antivirales.
¿Tiene propiedades antimicrobianas el clavo dulce?
Sí, el clavo dulce es un potente antimicrobiano natural.
Posee propiedades antibacterianas, antifúngicas y anticáncer.
Es eficaz contra microbios como hongos, bacterias, cándida y virus.
En estudios, el aceite de clavo dulce eliminó la cándida y el hongo (como el de las uñas o pie de atleta) más rápido que el aceite de árbol de té.
Se considera un antibiótico natural sin los efectos secundarios de los medicamentos sintéticos.
¿Cómo apoya el clavo dulce la salud digestiva y hepática?
El clavo dulce es beneficioso para el sistema digestivo y el hígado:
Desintoxicación del hígado: Ayuda a desintoxicar el hígado al estimular enzimas que descomponen sustancias.
Mejora de la digestión: Contribuye a una mejor digestión, reduciendo la hinchazón, los gases y la indigestión.
Salud bucal: Se ha patentado su uso en enjuagues bucales, pastas de dientes y tratamientos para la gingivitis, destacando sus beneficios para toda la salud oral y para descomponer la placa.
¿Puede el clavo dulce ayudar con el sueño y la relajación?
Absolutamente. El agua de clavo dulce es un sedante natural que puede ayudarte a relajarte y conciliar un sueño reparador sin efectos secundarios negativos.
Contiene triptófano, que aumenta la serotonina y la melatonina, hormonas clave para un buen descanso.
Ayuda a relajar el sistema nervioso y puede reducir las molestias estomacales causadas por el estrés.
¿Cómo se prepara el agua o té de clavo dulce?
Existen dos métodos sencillos para preparar el agua de clavo:
Método 1 (más detallado): Toma cuatro o cinco clavos de olor, ponlos en una taza de agua, llévala a ebullición y luego retírala del fuego para que hierva a fuego lento durante 5 minutos. Asegúrate de cubrirla para que los vapores vuelvan al agua. Después de 5 minutos, déjalo enfriar una hora (o refrigera) y consume 30 minutos antes de dormir. Si es para niños o si se desea mejorar el sabor, se puede añadir miel.
Método 2 (sencillo): Hierve una taza de agua, agrega 3 a 5 clavos de olor, deja reposar 10 minutos y cuela antes de beberlo caliente como parte de un ritual nocturno.
¿Para qué otros usos se puede emplear el clavo dulce?
Además de los mencionados, el clavo dulce ofrece otros beneficios:
Problemas respiratorios: Es útil para afecciones como bronquitis, mucosidad en los pulmones, resfriados, tos y asma, actuando como un antibiótico natural.
Cognición: Mejora la cognición, la memoria, la concentración y el enfoque.
Salud cardiovascular: Apoya un corazón saludable, especialmente en la circulación sanguínea.
Cicatrización de heridas: Actúa como antiséptico y puede acelerar la curación de heridas cuando se aplica con aloe.
Repelente de mosquitos: Se pueden poner unas gotas en un atomizador y rociarlo en el cuerpo.
En Hierbalia, creemos firmemente en el poder de lo natural para ayudarte a reconectar contigo. Ofrecemos el clavo dulce como parte de nuestras «Especias del Mundo», promoviendo su integración en tu rutina diaria, especialmente por la noche, para favorecer el sueño y la relajación.
Además del clavo dulce, Hierbalia recomienda cambiar el café por té verde durante el día. El té verde, disponible en Hierbalia en variedades 100% natural, contiene L-Teanina, un aminoácido que ayuda a reducir el cortisol, promueve la concentración y genera una sensación de calma mental, ideal para mantenerte enfocado sin la ansiedad que a veces genera el café.
En Hierbalia encontrarás una amplia gama de productos para tu bienestar, incluyendo hierbas, infusiones, plantas medicinales, especias, productos ecológicos y alimentación saludable.
¡Descubre el poder del clavo dulce y otros productos naturales en Hierbalia para transformar tu bienestar diario!
El jengibre es el rizoma de una planta de la familia de las zingiberaceas. Su origen se ubica en China y la India si bien, dada la popularidad que tomado en los últimos años, su cultivo se ha extendido a todas las zonas tropicales del mundo.
Los beneficios del jengibre ya eran conocidos por los antiguos. Hay referencias a él por parte del historiador romanos Plinio y Marco Polo también describe el jengibre en sus cuadernos de viaje.
Posee un sabor muy particular, no apto para todo tipo de gustos pero, sin duda, las multiples propiedades del jengibre lo hacen un elemento indispensable en las dietas saludables. Posee un sabor penetrante, picante y caliente con un toque amargo.
Propiedades del Jengibre
El Jengibre ha tomado una importancia nunca antes conocida en nuestras dietas. Los numerosos estudios realizados y las propiedades que se le atribuyen lo han traído directamente a nuestras despensas para convertirse en un habitual de nuestras dietas.
Entre sus multiples beneficios, si tuvieramos que destacar una propiedad del jengibre sería su capacidad reducir los mareos y vómitos. Es una de sus propiedades más poderosas ya que mejora la digestión y elimina los mareos y las ganas de vomitar.
Su eficacia está muy estudiada en los vómitos generados en los tres primeros meses del embarazo. El efecto se ha comprobado tanto con el consumo de jengibre rallado o en polvo como en cápsulas.
Ayuda también a reducir los mareos y vomitos en viajes así como aquellos causados por la migraña. Los pacientes con migraña también pusieron de manifiesto una mejoría en el dolor de cabeza lo que pone de manifiesto que sus propiedades van más allá de las indicadas e inciden en nuestro sistema nervioso.
Su capacidad para mejorar las digestiones y acelerar el metabolismo lo convierten en un buen aliado en dietas para perder peso.
Asimismo, al jengibre se le asocian también propiedades antiinflamatorias y expectorantes por lo que el té de jengibre puede ayudar a reducir la tos.
Otras de las grandes cualidades del jengibre es que ayuda a nuestro sistema cardiovascular. Su consumo habitual reduce el colesterol y los trigliceridos y aumentar el colesterol bueno. En esta línea, destaca otra de las propiedades del jengibre, reduce las probabilidades de sufrir trombos y emobilias ya que inhibe la agregación plaquetaria.
Como decíamos, los numerosos beneficios del jengibre le han llevado a ocupar un lugar destacado en nuestro día a día si bien ya era muy usado en la cocina japonesa y en los paises anglosajones.
El jengibre es usado tanto en platos como en bebidas. En Japón, se sirve el jengibre como aperitivo y acompañando al sushi. En cuanto a las bebidas, ha tomado gran relevancia el té de jengibre. En Internet, encontrarás numerosas recetas de té de jengibre. Jengibre con limón, Jengibre y canela o jengibre y cúrcuma donde aunamos los beneficios de dos alimentos sumamente recomendables.
En nuestro blog, puedes encontrar una de estas receta: Arroz con cúrcuma y jengibre y en las próximas semanas iremos añadiendo muchas más: Platos, mezclas de especias, bebidas, etc que incluyan el jengibre entre sus ingredientes
El Jengibre en Hierbalia.com
Sin duda, es uno de los productos más destacados de nuestro TOP VENTAS. Una especia apreciada que, en Hierbalia, podrás encontrar en diferentes formatos para que puedas disfrutarlo de la manera que más te guste.
En nuestra tienda, puedes comprar jengibre:
Glaseado. Ricos trozos de raiz de jengibre glaseado para que puedas comerlos como un aperitivo o incluirlo en vuestros batidos como hacemos nosotros.
En Polvo. La raíz del jengibre molida. Ideal para hacer mezclas de especias, añadir a tus arroces,etc
Raiz triturada. Es el formato ideal si quieres preparar infusiones con jengibre
Raiz Entera. Para los que prefieren hacerlo ellos mismos. Podrás rallarla para usarla en tus platos o cortar trozos más grandes con los que preparar infusiones.
Visita nuestra tienda Hierbalia.com y descubre estos y otros productos que te ayudarán a mantener una alimentación saludable.
Hasta la próxima, amigos! Y no te olvides de visitarnos en Facebook e Instagram para mantenerte al día de nuestras publicaciones en el blog y nuestras promociones.
Entre las múltiples cualidades de la cúrcuma, se encuentra su poder adelgazante pudiendo ser tomada tanto en bebidas, comidas o en cápsulas. Si quieres descubrir más sobre las propiedades de esta especia casi milagrosa, puedes consultar el artículo que publicamos en este mismo blog hace unas semanas.
Puedes consultarlo el artículo haciendo click aquí.
Si la
cúrcuma está de moda, esta receta basada en ella, lo está mucho más. Una bebida
caliente, deliciosa y muy saludable que bien puede sustituir el café o tomarse
tras una buena cena.
La Cúrcuma
Latte también se conoce como Leche dorada y bien que lo es porque la cúrcuma
tiene potentes propiedades, es el oro de las especias.
La cúrcuma
es un potente antiinflamatorio natural que, además, tiene propiedades
antibacterianas, antioxidantes, ayuda a adelgazar y mejora la digestión,
protege el hígado, entre otras.
Un producto tremendamente saludable y una receta para ingerirlo riquísima, así que vamos allá..
INGREDIENTES:
1 taza de leche de Almendras, coco o cualquier otra que te guste.
1 cucharada de sirope de arce, agave, miel o cualquier otro endulzante como, por ejemplo, la panela ecológica.
INSTRUCCIONES:
Ponemos la leche en un cazo y a fuego medio/bajo vamos calentando. Cuando haya tomado temperatura, vamos añadiendo la cúrcuma poco a poco y removiendo. Hacemos lo mismo con el resto de especias. Si no tienes clavo, bayas,etc, puedes probar con otras y hacer tus propias mezclas. Te recomendamos que siempre añadas una pizca de pimienta negra molida ya que la pimienta ayuda al organismo a absorber mejor los curcuminoides que contiene la cúrcuma.
Una vez, lo hayamos mezclado, removemos durante uno o dos minutos para que tome el sabor de las especias y vamos añadiendo el endulzante. Recomendable añadir el endulzante poco a poco e ir probando para encontrar le punto que más nos guste.
Por último, servimos la bebida bien caliente y le damos un toque final con un poco de canela espolvoreada.
En Internet, encontrarás numerosas variaciones de la receta. Nosotros te recomendamos que innoves, prueba tus mezclas, usa diferentes especias, diferentes endulzantes y encuentra tu combinación perfecta.
En www.hierbalia.com , ponemos a tu disposición todas estas especias y mucho más y, si quieres saber más, no olvides seguirnos en nuestras redes.
El alga espirulina está considerada un superalimento rico en proteínas, vitaminas y minerales pero sus propiedades van más allá de esto.
Aquí puedes consultar sus múltiples propiedades y beneficios
-Fuente de proteínas.
-Facilita digestión ya que carece de celulosa.
-Lípidos beneficiosos en obesidad, artritis, alcoholismo, algunas
enfermedades neuropsíquicas y muchos procesos inflamatorios.
-Minerales.
-Vitaminas E y todas las vitaminas del grupo B.
-Antioxidante y antiinflamatoria.
-Combate virus patógenos y aumenta la respuesta del sistema inmunitario.
-Alto contenido en ácidos grasos poliinsaturados.
-Hepatoprotector.
-Aporte de hierro, ácido fólico y vitamina B12”.
-Concentra los metales pesados que digerimos, por lo que mejora la función renal.
En base a ello, el alga espirulina está especialmente recomendada para:
-Personas que busquen enriquecer su dieta.
-Deportistas y personas activas.
-Personas mayores.
-Vegetarianos y veganos.
-Personas que no llevan una alimentación equilibrada.
¿Cómo consumilar? Puede mezclarse con agua y ser añadida a zumos, batidos,etc. Pero si prefieres ingerirla con comida, no te preocupes porque funciona muy bien como ingrediente en sopas, salsas, cremas,etc.
Descubre con nosotros las multiples propiedades y beneficios de la cúrcuma, sus usos culinarios, su historia y el origen de este superalimento que no puede faltar en tu dieta diaria.
Historia y Origen
A pesar de que pueda parecer que la cúrcuma se ha puesto de
moda recientemente, es una especia cuyos usos medicinales y culturales se
remontan a miles de años atrás.
Se cree que es originaria del sur de la India e Indonesia y
las primeras referencias a ella pueden encontrarse en escrituras sagradas
hinduistas.
Allá por el 6.000 A.C., la curcuma era prescrita para curar
la ictericia y la lepra pero sus usos iban mucho más allá que los puramente
medicinales. La Cúrcuma era en actos de adoración a las deidades relacionadas
con el Sol así como en actos de purificación.
Otros de sus usos más extendidos fue el uso de la cúrcuma
como pigmento dentro de un vasto movimiento artístico en Asia. En China, por
ejemplo, los monjes budistas llegaron a usarla para tintar sus túnicas y su
capacidad para teñir y tintar también se usó en la alimentación: Yogures,
quesos, etc.
Esta riquísima especia tardaría un tiempo en extenderse por
Europa. Las primeras referencias se encuentran en los escritos de Marco Polo
donde la comprar con el azafrán.
A mediados del siglo pasado, su uso se extiende tanto en
tratamientos de belleza, alimentación, medicamentos, etc. El interés occidental en la búsqueda y
estudio de los superalimentos, nos ha llevado a realizar un importante número
de investigaciones y experimentos en busca de descubrir las muchas propiedades
saludables que tiene este apreciado condimento.
Beneficios de la cúrcuma
Antiinflamatoria y antioxidante. Es, sin duda, una de las
propiedades más destacadas. Los curcuminoides presentes en la cúrcuma son los
responsable de una potente actividad antiinflamatoria. Muy apreciada por
deportistas tanto amateurs como profesionales y por todas aquellas personas que
padecen dolencias inflamatorias crónicas como artritis.
A la cúrcuma, se le atribuyen igualmente propiedades
beneficiosas que ayudan a los procesos digestivos y hepáticos así como propiedades
antitumorales y antidepresivas.
Usos culinarios
La cúrcuma viene siendo uno de las especias claves en la
cocina asiática. Componente principal del curry, aparece en la mayoría de
platos, guisos y salsas propias en Oriente y en el Sudeste Asiático.
La curcuma puede utilizarse en arroces, pastas y carnes actuando
como saborizante y colorante natural.
Sin embargo, su uso en la cocina se ha extendido
notoriamente al mismo ritmo que su popularidad por lo que, a día de hoy,
podemos encontrar en internet numerosas recetas de ensaladas, pastas, guisos,
postres e incluso bebidas que incluyen la curcuma entre sus ingredientes.
Un aspecto sumamente importante en el consumo de curcuma es
mezclarlos con otros alimentos que favorezcan su absorción. Los curcuminoides no
son fácilmente absorbibles por nuestro organismo. Sin embargo, si mezclamos la
cúrcuma con, por ejemplo, pimienta su absorción mejora notablemente gracias a
la piperina que contiene la pimienta.
Si además, a ambas le añadimos aceite de oliva, coco u otro similar , mejoraremos la
capacidad de la piperina para que nuestro organismo absorba mejor los
curcuminoides presentes en la curcuma.
Cómo tomarla
Como decíamos, podréis encontrar en internet numerosas
recetas.
Por ejemplo, yogur con una cucharadita de curcuma, pimienta
negra y un chorreon de aceite de oliva o platos más elaborados como pastas,
guisos o arroces.
Pero también podéis encontrar la cúrcuma en productos de herboristería
o parafarmacia de manera que pueden ser consumidas sin tener que incluirlas en
nuestros platos y con altas concentraciones de curcuminoides en sus
componentes.
En páginas como www.hierbalia.com
, podéis encontrar cúrcuma molida en diferentes tamaños, así como raíz de
cúrcuma y uno de nuestro productos estrellas, la cúrcuma ecológica.
Asimismo, podéis encontrar varios suplementos alimenticios basados en la cúrcuma en nuestra sección de Herbolario.
Desde www.hierbalia.com , queremos invitarte a que incorpores este superalimento en tu dieta diaria y si necesitas ayuda o tienes cualquier consulta, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.
